こんにちわ。

 

東大阪で【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院　院長の高田です。

 

本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます！

 

本日は　中学生、高校生の腰痛で絶対見るべき習慣！！です。

 

 

最近来院された患者様なんですが！！

 

「最近ここ２年位ずっと腰痛で病院でレントゲン撮ってもらったんですが、、、

骨には異状ないと言われ湿布で様子を見てたんですがあまり変化がないです。」

 

 

１０代なんでまだ骨が変形してくるには早いです

 

そしてコルセットなどをつけるのも面倒ですし

友達に見られるのも嫌だ

 

とてもお気持ちわかります

 

思春期の時期にいやですよね

コルセット巻くのは友達に見られたりすると

恥ずかしいですし茶化されたりします。

 

はい

 

この思春期に出現する腰痛で

考えなければいけない習慣があるんです

 

それは

 

 

スマホを触るということ

 

はい

 

スマホで特に長時間ゲームをしている方

もしくはスマホで漫画を読んだりしている方は

 

１時間連続でずっと見ている方が多いです。

 

その習慣があることにより

特定の筋肉が常に硬くなってします。

 

そして腰痛という形で症状が出現します。

 

なのでそのスマホを見ることで硬くなった特定の筋肉を

緩める事でそのような腰痛は劇的に改善します。

 

スマホを触るなということではないのですが

僕ももちろん使用していますしとても便利で

皆様の生活には欠かせないものだと思います。

 

ですのでスマホと皆様の距離感を上手にとっていただき

お体にご負担のないようにしていただければなと思います。

 

なので思春期のお子様をお持ちの親御様は

もしお子様が腰痛ならスマホの使用時間について

一度検討していただいてもいいですか？

 

もし腰痛のお子様が長時間使用しないといけないなら！？

具体的には１５分から２０分連続で使うと１～２分で

いいんで一度休憩を入れていただいた方がいいです。

 

 

はい

 

 

本日は　中学生、高校生の腰痛で絶対見るべき習慣！！　でした。

本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

当院は

慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、腰椎すべり症、産後の腰痛

などの傷みや痺れを改善する腰痛専門治療院です。

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