2017/12/10(日)
【大阪 腰痛 東大阪 整骨院 DRT】注意！！間違ったペットボトルのやり方
こんにちわ。
東大阪で【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。
本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます！
本日は注意！！間違ったペットボトルのやり方 です。
当院では DRTを施術し骨盤背骨の状態を整え
そのいい状態をキープするために
いい姿勢をしていただいています
その良い姿勢をするときに
腰と椅子の間にペットボトルを入れてくださいとお伝えしています
はい
そのペットボトルなんですが
患者様自身はちゃんとやっているのに
ちゃんとできていない場合がありますので
ご参考にしていただけたらなと思います
１つ目は
患者様が気持ちいいとおっしゃるとき
これはいろんな意味があると思うんですが
姿勢が良くなって気持ちいいならいいのですが
ペットボトルを腰に過剰に当てている場合があるみたいです
ペットボトルは姿勢を保持するのみに使用しますので
押さえつけて腰が気持ちいいというのは
少し意味合いが変わってきます
ので気持ちよさより姿勢の保持をメインに考えてください
２つめは
ペットボトルを入れて座っていただいても
背筋ににあまり刺激が来ない
長年不良姿勢をされていた方は
その姿勢をしていたせいで 背筋の持久力が落ちている状態です
１０ある背筋の持久力が４、５くらいになってしまっているんです。
なので中にはそのまま良い姿勢を保つことができる方はおられますが
しかしほとんどの方は
「その姿勢をすると腰がだるくなってくるんですよね」
とおっしゃります。
なのでペットボトルを入れても背筋に刺激があまり行かないようでしたら
ご自身のペットボトルのやり方を一度見直してください
初めは 「別にしんどくないけど」
とおっしゃられる方も
やっていけば 「やっぱりしんどくなってきました。」
とおっしゃる方もおられますので
僕は「それで正しくできてるんですよ」
とお伝えします！！！
なのでただペットボトルを入れるだけなんですが
腰痛改善にとても重要なことになりますので
一度あなたのやり方を確認してみてください！！
本日は 注意！！間違ったペットボトルのやり方 でした。
本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。
当院は
慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、腰椎すべり症、産後の腰痛
などの傷みや痺れを改善する腰痛専門治療院です。
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私にあなたの悩みを聞かせてください。
私はあなたの悩みに全力で答えます。
私はあなたの痛みに対して全力で施術します。
本気で慢性腰痛を改善したいと思われる方はいますぐたかだ整骨院へお電話ください。
東大阪市唯一の慢性腰痛専門治療院 たかだ整骨院
住所
大阪府東大阪市大蓮東４－６－４
（近鉄久宝寺口駅から徒歩６分）
★お電話でのご予約はこちら
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