2017/12/12(火)
【大阪 腰痛 東大阪 整骨院 DRT】首をボキっと鳴らす 重罪
こんにちわ。
東大阪で【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。
本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます！
本日は 首をボキっと鳴らす 重罪 です。
はい
僕は以前首をボキっと鳴らすことが大好きでした
なぜなのかといいますと
めちゃくちゃすっきりするじゃないですかWW
あれハマるんですよね
なので一日何回もボキッと鳴らしていました。
がやめようやめようと思っていましたが
とうとう師匠の前でやってしまい
厳しい指導をしていただきました、、、、
まずなぜ首をボキっと鳴らしてはいけないのか？？
はいそれはボキっとなるというのはどういうことなのかといいますと
首を捻ったりして関節が急激に引き離されると関節の中液の圧力が下がり
まるで炭酸飲料のようにガスの気泡が生じる。
そして、下がった圧力を戻そうとする力によって
ある瞬間に滑液が一気に隙間へと流れ込み
ポキッという音を生じさせるとともに気泡が消える。
そのような状態になるんです
なんですが首には様々な神経や血管が通っています
首を力強く回旋する力で神経や血管を損傷してしまう可能性があります
そして首を鳴らすことにより
首の骨に歪みが生じるんです
首の骨は７つあります
首の回旋の動きのほとんどは一番目と二番目の骨で動いています
なので過度な回旋の動きをしてしまうことで
その骨が歪んでしまいます。
首の骨が歪むことにより
背骨全体のバランスが崩れていきます。
それにより腰痛が出現してしまいます。
というような流れになるんです。
なので歩いていたりすると
無理やりボキっとならしている方が多いと思います
それは今すぐやめた方がいいです
ぼくもあれ以来一切やらないようにしていますW
姿勢もそうなんですが自分の体を自分で守る様にしてください。
はい
本日は 首をボキっと鳴らす 重罪 でした。
本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。
当院は
慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、腰椎すべり症、産後の腰痛
などの傷みや痺れを改善する腰痛専門治療院です。
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