2017/12/27(水)
【大阪 腰痛 東大阪 整骨院 DRT】こんな靴はダメです
カテゴリー：未分類, 東大阪 慢性腰痛, 東大阪 腰痛 , 腰痛 歩き方
こんにちは。
東大阪で【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。
本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます！
本日は こんな靴はダメです です。
以前も靴についてお伝えしましたが
以前は靴と足どちらが大きいですか？？でした
最近のスポーツシューズなどは横幅が狭いようになっていて
日本人の足は横が広くなっていますので
デザインなどがかっこいいやカワイイなどで選んでしまうと
はいていて足が痛くなるということが起こってきます。
ので靴選びは重要ですとお伝えしました。
本日はもうちょっと踏み込んだところの
歩行との兼ね合いについてです。
何なのかといいますと
靴の踵の硬さ と 前足部の曲がり具合です。
歩くときに人間は踵からつきつま先で蹴ります。
踵からつくときに踵に地面からの衝撃が加わります
勿論歩行動作をするうえでその衝撃は分散されるんですが
靴の踵が硬い方がしっかりと衝撃吸収できます
そしてつま先で蹴るんですが
その時に前足部がしなる靴の方が
しっかりとつま先を使え
歩行の最後で足をけることがスムーズにできますので
前足部がしなる方がいいです
なので逆に踵が柔らかく前足部が硬く
はいていると疲れたり足が痛くなる
というのがあるようでしたら
靴の交換を考えた方がいいかもしれないですね
デザインはかっこいい靴はありますが
実際あなたの足に合うかどうかは別物ですので
一度あなたの靴を確認してください
もしわからないようならいつでもたかだ整骨院へご相談ください
はい
本日は こんな靴はダメです でした。
本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。
当院は
慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、腰椎すべり症、産後の腰痛
などの傷みや痺れを改善する腰痛専門治療院です。
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