2018/08/24(金)
【大阪 腰痛 東大阪 整骨院 DRT】ぎっくり腰で最も気を付けないといけない事！！
こんにちは。
東大阪市 たかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。
本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます！
本日は ぎっくり腰で最も気を付けないといけない事！！ です。
はい
ぎっくり腰で最も
気をつけないといけない事
それは
無理をしているという事です
当たり前なんですが
これが非常に大事なんです
なぜかといいますと
なかには自覚のない方が
多いからです！！
そしてどんな
良い治療をしても
それ以上に負担が
かかってしまうと
やっぱり腰痛は治らないです！！
はい
ケガや事故などで
体を捻ったなど
でしたら腰痛が出ても
仕方ないところは
あるんでしょうが、、、
よくあるのが
何もしていないのに
朝かがむと
ギクッとなりました
などというお話を
聞きますが、、、
大概の場合
そのような方は
無理をしている場合が多いです。
なのでぎっくり腰を
連発する方は
勿論姿勢や体の使い方も
悪いんですがそれ以上に
日常生活での疲れが
たまっている状態です！！
お忙しいと思いますが
風邪でもそうですが
そのような状態になると
基本は安静にして
いただいた方がいいですので
まずは氷で患部を
アイシングして
なるべく横になり安静になれるような
環境を作って下さい！！
そして症状は基本４つに分類できます
まずは 発症 停滞 回復 治癒です。
人間お体は痛くないのが
当たり前なんです。
なので必ず体は
回復しますので
早く治癒にたどり着けるように
お体をお大事にしてください！！
はい
本日は ぎっくり腰で最も気を付けないといけない事！！ でした。
本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。
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東大阪市唯一の慢性腰痛専門治療院 たかだ整骨院
住所
大阪府東大阪市大蓮東４－６－４
（近鉄久宝寺口駅から徒歩６分）
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