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2018/08/25(土)

【大阪 腰痛 東大阪 整骨院 DRT】立っていたら腰痛になるあなたへ、、、

カテゴリー:セルフケア 腰痛, 東大阪 腰痛 , 腰痛 セルフメンテナンス

 

 

 

 

こんにちは。

 

東大阪市 のたかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。

 

本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます!

 

本日は 立っていたら腰痛になるあなたへ、、、 です。

 

 

 

はい

 

 

長時間立っていると

腰痛になってしまう方は

おられますが、、、

 

 

 

 

色んなパターンが

あるんですが

 

 

 

本日は反り腰のパターン

ついてお伝えします。

 

 

 

 

腰を横から見ると

反っている方を

 

 

 

 

反り腰といいますが、、、

 

 

 

最初は良いが

だんだん反り腰が強くなって

腰痛が出現する方が多いです!!

 

 

 

 

 

ここでポイントがあるんですが!!

 

 

 

結局は反り腰も

結果なんです!!

 

 

 

 

 

 

この考え方をあなたに

持っていただきたいのです。

 

 

 

それは何なのかといいますと、、、

 

 

 

まずは全身を診ないと

いけないという事です!!

 

 

 

 

 

 

反り腰の方は

必ず頭が前にいき

背中が丸くなっています。

 

 

 

勿論足の体重のかかり方も

少し足指にかかり気味

前方気味にかかっています。

 

 

 

 

 

そのような体の使い方

体重のかかり方の

結果反り腰になってしまう

ということなんです。

 

 

 

 

はい

 

 

 

勿論

あなたの骨盤の位置を

腰が反らない様に

注意していただくのは

いい事なんですが、、、

 

 

 

 

 

それ以上に

上半身の肩と頭の位置

あとは足の裏の体重のかかり方

を意識していただくと

よりいいので

 

 

 

立っている時反り腰で

腰痛になるあなたは

 

 

 

一度あなたの姿勢

体の使い方を意識して

いただければなと思います。

 

 

 

 

 

そうすることにより

あなたの立っている時に

出現する腰痛は改善します!!

 

 

 

 

 

当院ではその良い姿勢を

よりよくキープできるように

DRTという骨盤背骨を

矯正する技術を使い

背骨と骨盤を良い状態にします。

 

 

 

 

 

なので

・自分で立ち方がわからない

・体の使い方がわからない

・立っていたら腰痛が出現する

 

 

 

 

 

というようなあなたは

 

 

 

是非とも当院へご相談ください!

 

 

 

 

 

 

 

 

本日は 立っていたら腰痛になるあなたへ、、、 でした。

本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

 

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