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2018/08/31(金)

【大阪 坐骨神経痛 東大阪 整骨院 DRT】背筋を伸ばすと足が痺れるあなたへ、、、

カテゴリー:セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 腰痛, 東大阪 坐骨神経痛

 

 

 

こんにちは。

 

東大阪市のたかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。

 

本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます!

 

本日は  背筋を伸ばすと足が痺れるあなたへ、、、 です。

 

 

はい

 

 

当院へは沢山の

痺れ症状の患者様が

来られます!!

 

 

 

 

 

症状のひどい方は

足を引きずって

来院される場合があります。

 

 

 

 

 

その中でも

よくあるのが

 

 

 

 

 

 

背中が丸くなって

体を伸ばすと

 

 

 

 

 

 

 

痺れがキツクなり

普通に歩く事すら

困難な状態の方です。

 

 

 

 

 

 

 

 

そのような方が

 

 

 

 

 

 

注意しないといけない事が

あるんです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは、、、、

 

 

 

 

 

 

体を伸ばしてくださいです!!

 

 

 

 

 

 

え??

 

 

 

伸ばすと余計に痛いんです!!

 

 

 

 

 

 

 

とおっしゃる方もおられますが

 

 

 

ここで一つポイントがあるんです

 

 

 

それは

 

 

 

足に痺れ症状が出ない範囲で

シビレが強くならない範囲で

 

 

 

 

背筋を伸ばしてください

ということです!!

 

 

 

 

 

 

 

そのような方は

 

 

 

 

 

 

 

 

正常に背筋を伸ばしていい姿勢を

することができないです。

 

 

 

 

 

 

 

当院では

 

まず

1姿勢、体の使い方が悪くなる

2、骨盤、背骨が歪む

3、筋肉が引っ張られて硬くなる

4、症状出現

 

 

この4段階で悪くなりますよ

と患者様にお伝えしています。

 

 

 

 

 

 

 

なので

 

 

 

 

 

根本改善にはいい姿勢、いい体の使い方が

必須になってくるんです!!

 

 

 

 

 

 

 

なので来院された患者様には

必ずいい姿勢をしていただくんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その為にまず座位姿勢で

腰にペットボトルを入れていただき

 

 

 

 

 

 

背筋をのばしていただくんですが

 

 

 

 

 

 

 

 

この背筋を伸ばすと

辛い患者様には

 

 

 

 

 

 

 

背筋を完全に伸ばしきるには

時期尚早なんです。

 

 

 

 

 

 

 

がしかしのばさないと

体が丸く猫背がきつくなってしまうと

 

 

 

余計に症状が悪化してしまいます。

 

 

 

 

 

 

それはなぜなんかといいますと

 

 

 

坐骨神経はお尻のから足にかけて

伸びています

 

 

 

 

 

 

ので体が異常に

丸くなってしまうことにより

 

 

 

 

 

 

坐骨神経を

刺激していまい

 

 

 

 

 

 

 

 

余計に痺れが出現するからです。

 

 

 

 

 

 

 

がしかし伸ばしすぎると

今まで丸まった姿勢を

されてきたので

 

 

 

 

背骨の動き自体も

悪く硬くなっていますので

 

 

 

 

 

 

 

 

伸ばそうとぽもっても

背骨がうまく動かずに

 

 

 

 

 

 

神経に負担がかかり

痺れ症状が出現するんでする

 

 

 

 

 

なので

 

 

 

 

 

腰を伸ばさないといけないが

伸ばすと腰痛や足の痺れが

出現するあなたは

 

 

 

 

 

 

あなたが伸ばせれる範囲で

足に症状が出現しない範囲で

腰を伸ばしていい姿勢をしてください!!

 

 

 

 

 

これが非常に大事なんです!!

 

 

 

 

 

 

当院では通常座り姿勢で

腰にペットボトルを

入れていただき

 

 

 

 

 

 

いい姿勢をするよう

皆様に指導させて

頂いていますが、、、

 

 

 

 

 

 

そのような方は

ペットボトルで座る自体

刺激がきつい可能性がありますので

 

 

 

 

 

 

 

 

ペットボトルより

ごつめのクッションを

入れるようにしてください

 

 

 

 

 

 

 

 

クッションがないようでしたら

座布団を丸めて入れていただいてもいいです。

 

 

 

 

そのようにしていただき

伸ばせれる範囲 足に症状が出ない範囲で

いい姿勢をしていただき治療させて頂くと

 

 

 

 

 

 

徐々に体を伸ばすことができるようになります

 

 

 

 

 

 

ではなぜ当院では

 

 

 

 

 

 

 

 

そのような方でも

痛み痺れなく

伸ばすことができるのか??

 

 

 

 

 

 

 

 

それは

当院ではDRTという背骨と骨盤を

矯正する技術を使い

 

 

 

 

 

背骨と骨盤を良い状態にし

人間が本来持っている

自然治癒力を高めることにより

 

 

 

 

 

 

あなたの腰が伸びるようになり

腰痛や痺れ症状を改善に導きます。

 

 

 

なので

 

 

腰痛や足の痺れっで

お悩みの方は是非とも

一度ご相談ください

 

 

 

 

 

本日は 背筋を伸ばすと足が痺れるあなたへ、、、 でした。

本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

 

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