2018/11/23(金)
【大阪 腰痛 東大阪 整骨院】最近疲れやすいあなたは姿勢が悪いかも、、、
こんにちは。
東大阪のたかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。
本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます！
本日は 最近疲れやすいあなたは姿勢が悪いかも、、、 です。
最近はこの呼吸シリーズが多くなってるんですがW
今日も姿勢の事を
お伝えします！！
まず綺麗な姿勢と正しい呼吸をする
というのはかなり重要です
綺麗な姿勢をすることは
内蔵の働きも良くするが
特に肺や気管支の働きを
良くします。
体の隅々にまで酸素が
行き届き二酸化炭素の回収も早くなる
体の新陳代謝もアップする
体が疲れやすい方は
この全く逆の事が
起こっている
可能性が高いです！！
姿勢が悪く
少ない酸素で
呼吸しているので
疲れやすい状態に
なっていますので
まず姿勢を良くし体の
正しく呼吸することを
お勧めします！！
本日は 姿勢と呼吸の関係！！！ でした。
本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。
東大阪市 たかだ整骨院
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